Принципы движения, заимствованные из танца-модерн

Как уже подверглось рассмотрению ранее, развитие той либо другой системы танца-модерн связано с именами больших преподавателей, балетмейстеров, исполнителей. Эти системы базировались сначала на определенном философском подходе к движению. Это выражалось в постановках, но подготовка исполнителей заставляла находить необыкновенную персональную систему обучения. В танце-модерн, в отличие от джазового Принципы движения, заимствованные из танца-модерн танца, все тело исполнителя учавствует в движении, т.е. основой движения служит позвоночник. И конкретно работа над подвижностью позвоночника лежит в базе многих систем танца-модерн. Так, к примеру, в технике М.Грэхем основой движения служит contraction и release (сжатие и расширение), которое исполняется в центр тела. В технике Принципы движения, заимствованные из танца-модерн Д. Хамфри, а потом X. Лимона позвоночник расслаблен и свободен и движение исполняется за счет падения и подъема тяжести корпуса, т.е. движение строится по синусоиде: движение-задержка в кульминационной точке (suspend) и оборотный возврат (recovery). В технике М. Каннингема огромную роль играют разные спирали и извивы позвоночника в соединении Принципы движения, заимствованные из танца-модерн с движениями ног, взятыми из экзерсиса традиционного танца. Модерн-джаз танец в неких разделах урока заимствует из разных техник упражнения, направленные на развитие подвижности позвоночника.

Contraction и release

Эти два термина связаны с положением торса, рук и ног. Contraction - сжатие, сокращение, т. е. относительное уменьшение объема тела. Обратное понятие - release Принципы движения, заимствованные из танца-модерн, т. е. расширение, когда тело расширяется в пространстве.

Contraction и release плотно сплетены с дыханием. Contraction исполняется на выдохе, release на вдохе. Связь дыхания и движения приводит к естественности, присваивает динамическую расцветку движениям. Contraction не является динамическим движением, т.е. сжатие происходит за счет сокращения мускул, а не за счет их Принципы движения, заимствованные из танца-модерн движения. И - принципиальная особенность - во время contraction происходит вроде бы аккумуляция внутренней энергии, которая потом выплескивается во время release либо какого-нибудь движения.

Contraction и release - это базовые понятия, заложенные в технике Грэхем, а потом взятые разными другими системами. Как гласила в личной беседе с создателем Джин Принципы движения, заимствованные из танца-модерн Радди, преподаватель Центра южноамериканского танца Ал-вина Эйли и Джульярдской школы танца, Марта Грэхем утверждала, что contraction начинается в глубине таза, меж берцовыми костями, а потом распространяется ввысь, захватывая весь позвоночник, последней в движение приходит голова. Аналогично, снизу ввысь, исполняется и release. Это замечание очень принципиально, так как часто contraction исполняют Принципы движения, заимствованные из танца-модерн в "солнечное сплетение", что является суровой ошибкой. К обучению contraction преподавателю нужно подходить очень пристально.

Уровни

Модерн-джаз танец интенсивно употребляет передвижение танцора не только лишь по горизонтали, да и по вертикали. Размещение исполнителя на полу (в партере) употребляется довольно нередко. Уровнем именуется размещение тела танцора относительно земли. Главные виды Принципы движения, заимствованные из танца-модерн уровней: стоя, сидя, стоя на четвереньках, сидя на корточках, стоя на коленях, лежа. Не считая того, есть так именуемые акробатические уровни: шпагаты (поперечный и продольный), "мост", стойка на руках, стойка на лопатках ("березка"), колесо.

УРОКИ МОДЕРН-ДЖАЗ ТАНЦА

В уроке модерн-джаз танца нет таковой определенной последовательности движений, как это Принципы движения, заимствованные из танца-модерн существует в традиционном танце. Зафиксирована только техника преподавания школы Марты Грэхем. К более закоренелым школам относятся школа Д. Хамфри, школа Г. Джордано, школа М. Меттокса, школа М. Каннингема, школа Л. Хортона. Многие преподаватели, исследовав главные базисные школы, делают свою систему преподавания, объединяющую несколько направлений.

В американской и западноевропейской Принципы движения, заимствованные из танца-модерн системе танцевального воспитания не существует единой методики. Каждый преподаватель является самоценной творческой личностью и имеет право на поиск собственных педагогических приемов и способов. Ценность преподавателя заключается сначала в его неповторимости, его особенности. Предлагаемая Вашему вниманию методика является сначала управлением к действию, а не догматической схемой. Создателем истинной Принципы движения, заимствованные из танца-модерн работы предлагается некоторый каркас, основанный на сравнительном анализе изученных техник танца и практической работе. И каждый преподаватель вправе, основываясь на базисных понятиях, находить собственный путь, свою технику и лексику.

Сравнивая способы разных преподавателей, совсем верно можно выделить последующие разделы урока:

I. Разогрев.

II. Изоляция.

III. Упражнения для позвоночника.

IV. Уровни Принципы движения, заимствованные из танца-модерн.

V. Кросс. Передвижение в пространстве.

VI. Композиция либо импровизация.

Сейчас более тщательно разглядим многофункциональные задачки каждого раздела, методику преподавания и педагогические приемы.

I. РАЗОГРЕВ

Задачка этого урока - привести двигательный аппарат в рабочее состояние, разогреть все мускулы. В отличие от традиционного тренажа с определенной последовательностью упражнений, в модерн-джаз танце есть разные Принципы движения, заимствованные из танца-модерн методы разогрева: у станка, на середине и в партере. По многофункциональным задачкам

можно выделить группы упражнений. 1-ая группа - это упражнения стрэтч-характера, т.е. растяжение, связанные со статическим электричеством мускул разных частей тела. 2-ая группа упражнений связана с наклонами и поворотами торса. Они помогают разогреть и привести в Принципы движения, заимствованные из танца-модерн рабочее состояние позвоночник и его отделы (конкретно на позвоночник падает основная нагрузка в последующих частях урока). Эти упражнения эффективнее всего стоя либо в партере. 3-я группа упражнений связана с разогревом ног. Тут много заимствований из традиционного экзерсиса: pli, releud, battement tendu, battement jetd и т.д. 4-ая группа упражнений связана с Принципы движения, заимствованные из танца-модерн расслаблением позвоночника и содержит в себе упражнения свингового нрава либо падения (drop) торса в разных направлениях.При сочетании всех упражнений достигается нужный разогрев разных групп мыщц.

Вероятна последующая система разогрева, которая, естественно, может варьироваться зависимо от задач урока:

1. Упражнения у станка: перегибы и наклоны торса, растяжки, demi-plie и Принципы движения, заимствованные из танца-модерн grandplii по параллельным и выворотным позициям, упражнения для разогрева стопы и голеностопа,

2. Разогрев на середине зала: спирали и извивы торса, наклоны, упражнения на напряжение и расслабление, упражнения для разогрева позвоночника, упражнения, взятые из урока традиционного танца.

3. В партере: упражнения для позвоночника, упражнения стрэтч-характера, упражнения для разогрева стопы и Принципы движения, заимствованные из танца-модерн голеностопа.

Преподаватель имеет возможность избрать тот разогрев, который более много готовит тело исполнителя для последующих нагрузок, нужных для выполнения задач урока. Темп разогрева также может быть различен: упражнения в неспешном темпе, построенные на статическом электричестве, либо упражнения, выполняемые в резвом темпе,

О продолжительности разогрева. Многие юные преподаватели стараются Принципы движения, заимствованные из танца-модерн очень насытить этот раздел урока, но это не приводит к положительным результатам: учащиеся стремительно устают и эффективность последующих упражнений понижается. Разогрев должен состоять из 5-10 упражнений на разные группы мускул. Может быть сочетание нескольких движений в единую комбинацию, которая непременно исполняется с 2-ух ног и во всех направлениях. Может Принципы движения, заимствованные из танца-модерн быть также изменять размещение исполнителя, к примеру, несколько упражнений у станка соединять с упражнениями на середине либо упражнения на середине делать с конфигурацией уровней, т.е. несколько упражнений производятся в положении "стоя", потом "сидя" и "лежа" либо напротив из положения "лежа" равномерно подняться в положение "стоя". Тут нет точных Принципы движения, заимствованные из танца-модерн правил и законов, все находится в зависимости от уровня подготовки группы (естественно, для слабо приготовленных учащихся требуется больше времени для разогрева).

Довольно спорным является внедрение в разогреве прыжков. Многие преподаватели придерживаются той точки зрения, что тело исполнителя еще не готово к таким нагрузкам. Но создатель этого пособия на практике Принципы движения, заимствованные из танца-модерн удостоверился, что мелкие прыжки типа pas sautdvuiw. emboite в конце разогрева отлично активизируют мускулы и являются специфичной кульминацией перед последующим более размеренным разделом урока.

II. ИЗОЛЯЦИЯ

Эта часть урока более насыщена упражнениями, чем предшествующая. И если в разогреве все тело активируется, то при изоляции происходит глубочайшая работа с мускулами разных частей тела Принципы движения, заимствованные из танца-модерн.

Поначалу преподавателю нужно достигнуть достаточной свободы позвоночника у учеников, т. е. обучить держать положение коллапса. Для этого употребляется несколько упражнений на напряжение и расслабление с тем, чтоб учащиеся более свободно распределяли напряжение на позвоночник.

Изоляции, обычно, подвергаются все центры - от головы до ног. Но вероятны композиции, когда поочередно исполняется Принципы движения, заимствованные из танца-модерн одно движение головой, одно - плечами, одно - грудной клеточкой, одно - руками, одно -пелви-сом, одно - ногами. При выполнении схожих "цепочек" очень принципиально использовать принцип управления, т. е. из 1-го центра передавать импульс в другой.

Сначало все движения изучаются в "чистом" виде, при этом может быть выполнение 2-мя методами: неспешное сжатие и Принципы движения, заимствованные из танца-модерн расширение (к примеру неспешный наклон головы вперед и наибольший наклон головы вспять) либо резко достигнуть наибольшего положения. Но в том и другом случае центр, приведенный в движение, должен достигать собственного очень вероятного положения. 2-ой шаг обучения - соединение движений 1-го центра в простые композиции: крест, квадрат, круг, полукруг. Последующий шаг Принципы движения, заимствованные из танца-модерн - соединение в более сложные геометрические композиции, более сложные ритмические структуры. И, в конце концов, завершающий шаг - соединение движений нескольких центров (об этом подробнее в разделе "Координация").

Основная задачка преподавателя во время исследования движений изолированных центров - смотреть за тем, чтоб движения были вправду изолированными, чтоб во время движения Принципы движения, заимствованные из танца-модерн 1-го центра не двигался другой. Эта, на 1-ый взор, обычная задачка вызывает трудности, потому что анатомически все центры плотно сплетены.

Сейчас разглядим движения изолированных центров и технику их выполнения:

Голова

Виды движений:

- наклон вперед и вспять;

- наклоны-вправо и на лево;

- повороты на право и на лево;

- sundari вперед-назад и Принципы движения, заимствованные из танца-модерн из стороны в сторону.

Техника выполнения:

- при наклоне вперед подбородок касается груди, при наклоне вспять затылок касается позвоночника;

- при наклоне в сторону голова строго горизонтальна, ухом нужно стараться коснуться плеча; подбородок ориентирован точно вперед, не смещаясь ввысь либо вниз;

- при поворотах голова строго вертикальна, подбородок параллелен плечу; голова не Принципы движения, заимствованные из танца-модерн должна запрокидываться, а поворачивается вокруг воображаемой вертикальной оси;

- при выполнении sundari происходит смещение только шейных позвонков вперед-назад либо из стороны в сторону; голова сохраняет строго нейтральное положение, подбородок ориентирован точно вперед, смещение происходит за счет удлинения и сокращения мускул шейки.

На основании 4 главных движений можно составить Принципы движения, заимствованные из танца-модерн огромное количество композиций, которые могут исполняться с разными акцентами в тех либо других точках и в разных ритмических рисунках.

Более всераспространенные композиции:

Крест. Наклон вперед, в сторону (на право либо на лево), вспять в другую сторону, всякий раз ворачиваясь в центр.

Квадрат. Те же направления: вперед-вправо-назад-влево, без возврата в Принципы движения, заимствованные из танца-модерн центр,

Круг. Слитное соединение всех направлений.

Фиксированный полукруг. Поворот на право, слитный перевод на лево, касаясь подбородком груди.

Свинговый полукруг. Свободное раскачивание головы справа влево, шейка очень расслаблена.

Sundari - крест. Голова вперед-центр-смещение вправо-центр-смещение назад-центр-влево-центр.

Sundari - квадрат. Исполняется аналогично, но Принципы движения, заимствованные из танца-модерн без возврата в центр.

Sundari - круг. Исполняется аналогично, но все точки соединяются в слитном движении.

Sundari может также исполняться на искосок, а круги головой могут исполняться в очень резвом темпе в расслабленном положении торса и шейки. Это последнее упражнение носит заглавие "Экстаз". Долгое выполнение подобного упражнения может привести в трансовое состояние, потому Принципы движения, заимствованные из танца-модерн нельзя задавать более восьми кругов в одну сторону и разрешать закрывать глаза во время выполнения. Очень нередко упражнения для головы могут привести к некой потере ориентации в пространстве и к головокружению. В данном случае нужно закончить упражнение.

Усложненная композиция движений головой:

1 - Наклон вперед.

2 - Наклон вспять.

3 - Наклон Принципы движения, заимствованные из танца-модерн на право.

4 - Наклон на лево.

5 - Поворот на право.

6 - Поворот на лево.

7 - Sundari вперед,

8 - Центр,

Очередной пример композиции:

1-8 - Крест вперед-центр-вправо-центр-назад-центр-влево-центр.

1-8 - Так же повторить на лево.

1-8 - Дважды исполнить квадрат на право.

1-8 - Так же на лево.

1-8 - Четыре круга на право.

1-8 - Так же на лево.

Пример композиции с внедрением Принципы движения, заимствованные из танца-модерн усложненного ритмического рисунка: 1 и 2 - Наклон вперед-назад-центр. 3 и 4 - Наклон вправо-влево-вправо. 6 - Полукруг на лево.

6 - Полукруг на право.

7 - Круг на лево.

8 - Центр,

То же повторить, начиная вспять и на лево.

Плечи

Виды движений:

- подъем 1-го либо 2-ух плеч ввысь;

- движение плеч вперед-назад;

- twist плеч;

- шейк плеч.

Техника Принципы движения, заимствованные из танца-модерн выполнения:

- при подъеме плеч лопатки подымаются ввысь, руки вытянуты в локтях (более всераспространенной ошибкой является сгибание локтей при подъеме плеч ввысь). Сначало нужно изучить последующее упражнение: плечи вверх-центр, плечи вниз-центр. Потом можно перебегать к исследованию перемещения плеч из последней верхней в крайнюю нижнюю точку;

- при Принципы движения, заимствованные из танца-модерн движении вперед и вспять основное внимание нужно уделить тому, как достигнуть движения конкретно плеч, без движения грудной клеточки;

- при твисте (извив) происходит резкая смена направлений в движении плеч (к примеру: одно плечо вперед, другое - вспять, одно - ввысь, другое - вниз);

- при шее (трясти, встряхивать) исполняется волнообразное потряхивание плечами за счет расслабления Принципы движения, заимствованные из танца-модерн мускул плечевого пояса и перемещения плеч в очень маленьком и резвом движении вперед-назад. Это припоминает движение из цыганского дамского танца. Шейк может начаться в плечевом поясе, потом окутать грудную клеточку, пел вис и все тело полностью.

Более всераспространенные композиции:

Крест, Вперед-центр-вверх-центр-назад-центр-вниз Принципы движения, заимствованные из танца-модерн-центр. Крест может начинаться в любом направлении; вероятны акценты в той либо другой точке.

Квадрат, Исполняется аналогично кресту, но без возврата в центр. Все точки квадрата должны быть равноудалены от центра.

Полукруги, Могут исполняться одним и 2-мя плечами сразу. Более всераспространены полукруги спереди-назад и сзади-вперед через высочайшую точку, но Принципы движения, заимствованные из танца-модерн вероятен переход и через крайнюю нижнюю точку.

Kpyz, Исполняется в 2-ух направлениях - к для себя и от себя; может исполняться 2-мя плечами сразу и каждым раздельно.

"Восьмерка". Два круга, которые исполняются попеременно: начинает правое плечо, при достижении им последней верхней точки приходит в движение левое плечо. Так Принципы движения, заимствованные из танца-модерн же, как и круги, "восьмерки" могут исполняться к для себя и от себя. Главное при выполнении "восьмерки" - удержать центральную ось, чтоб оба плеча были равноудалены от центра.

На продвинутой ступени обучения могут употребляться разные композиции более сложного порядка, состоящие из нескольких различных частей, выполнение которых может быть в различном Принципы движения, заимствованные из танца-модерн ритмическом рисунке.

Грудная клеточка

Виды движений:

- движение из стороны в сторону;

- движение вперед-назад;

- подъем и опускание.

Невзирая на то, что вероятных движений грудной клеточки достаточно много, это - центр меньшей подвижности. Потому развитие ее подвижности - принципиальная задачка преподавателя. До того как приступить к исследованию движений, нужно разъяснить учащимся, что должна двигаться только Принципы движения, заимствованные из танца-модерн грудная клеточка, только ребра, без движений плеч либо пелвиса.

Техника выполнения:

- при движении грудной клеточки из стороны в сторону на первом шаге обучения нужно прибегнуть к помощи рук, которые вытянуты в стороны на уровне плеч, локти вытянуты, а кисти сокращены. Вытягивая правую руку в сторону, нужно достигнуть того Принципы движения, заимствованные из танца-модерн, чтоб грудная клеточка двигалась на право за рукою. Аналогично на лево. Потом руки переводятся в подготовительное положение либо в пресс-позицию, и движение грудной клеточки из стороны в сторону происходит изолированно;

- при начальном обучении движению вперед-назад также приходится прибегать к помощи рук. Руки во 2-ой позиции. При резком сгибании Принципы движения, заимствованные из танца-модерн локтей, направленных за поясницу, грудная клеточка автоматом выводится вперед. Нужно ощутить это движение и попытаться повторить его без помощи рук. Аналогично изучается движение грудной клеточки вспять, но руки предплечьями запираются вперед, ладошки "продавливают" грудную клеточку вспять;

- подъем грудной клеточки сначало осуществляется в темпе дыхания: при вдохе грудная клеточка подымается Принципы движения, заимствованные из танца-модерн, при выдохе опускается. Потом это движение исполняется с помощью мускул.

Более всераспространенные композиции:

Крест. Исполняется как в горизонтальной, так и в вертикальной плоскости. Горизонтальный крест: вперед-центр-вправо-центр-назад-центр-влево-центр. Вертикальный крест: вверх-центр-вправо-центр-вниз-центр-влево-центр. Так же, как в движениях других Принципы движения, заимствованные из танца-модерн центров, крест можно начинать с хоть какой точки и в любом направлении.

Квадрат, Исполняется по этим же фронтам, что и крест, но без возврата в центр. Может быть в горизонтальной и в вертикальной плоскости.

Полукруги, Исполняются справа влево и слева вправо через крайнюю переднюю точку.

Круги, Исполняются в горизонтальной и Принципы движения, заимствованные из танца-модерн вертикальной плоскости за счет слитного соединения всех направлений.

Исследование движений грудной клеточки идет, как и в других случаях, от обычного к сложному, но тут этот принцип должен соблюдаться с особенной тщательностью; предварительные упражнения, движения в "чистом" виде, потом композиции.

Задачка преподавателя - достигнуть мышечной свободы, потому что при зажатых Принципы движения, заимствованные из танца-модерн мышцах и несвободном позвоночнике движения грудной клеточки невозможны.

Пелвис (тазобедренная часть)

Движение пелвиса - более эффектное, нередко встречающееся в африканских и латиноамериканских танцах - дает огромное количество различных композиций. Время от времени будет встречаться выражение "подъем ноги" (в данном случае идет речь о движениях только наружной фронтальной стороны тазобедренного сустава, а Принципы движения, заимствованные из танца-модерн не о части ноги от колена до паха).

Виды движений:

- движение вперед-назад;

- движение из стороны в сторону;

- hip lift - подъем ноги ввысь;

- shimmi;

- jelly roll,

Техника выполнения движений:

- при движении вперед пелвис чуток приподнимается и резко посылается вперед. При движении вспять поясница остается на месте и меж ней и Принципы движения, заимствованные из танца-модерн ягодицами появляется арка. Колени согнуты и ориентированы точно вперед (очень принципиально сохранять неподвижность коленей при движении);

- движение из стороны в сторону может быть 2-ух видов: просто смещение из стороны в сторону, не повышая и не понижая пелвиса, либо движение по дуге, полукругу, который проходит через крайнюю нижнюю Принципы движения, заимствованные из танца-модерн точку. Такое движение обычно употребляется во время свингового раскачивания пелвиса из стороны в сторону;

- при подъеме 1-го ноги ввысь "рабочая" нога должна быть "без веса", стоять на полупальцах либо быть мало оторванной от пола (не нужно помогать подъему ноги сгибанием и разгибанием колена либо подъемом и опусканием пятки). При подъеме 1-го Принципы движения, заимствованные из танца-модерн ноги в подреберье на уровне диафрагмы появляется сжатие;

- движение shimmi было взято из одноименного танца и заключается в спиральном закручивании пелвиса на право либо на лево;

- jelly roll похож на шейк пелвиса: очень расслабленные глубочайшие мускулы ягодиц сокращаются и расслабляются, что вызывает дрожание пелвиса.

Более всераспространенные композиции:

Крест Принципы движения, заимствованные из танца-модерн. Вперед-центр-вправо-центр-назад-центр-влево-центр. Как и во всех других движениях изолированных центров, он может исполняться 2-мя методами: резкий, стаккатированный толчок - thrust и неспешное сжатие. Крест может начинаться с хоть какой точки; вероятны акценты.

Квадрат, Исполняется по этим же фронтам, что и крест, но Принципы движения, заимствованные из танца-модерн без возврата в центр. Основное внимание следует уделить неподвижности коленей и равно-удаленности всех точек от центра.

Полукруги, Исполняются слева вправо и справа влево как через переднюю крайнюю точку, так и через заднюю крайнюю.

Может быть соединение полукругов в одной композиции:

1-2 - Полукруг слева вправо через переднюю точку.

3-4 - Так же справа Принципы движения, заимствованные из танца-модерн влево.

5-6 - Полукруг слева вправо через заднюю точку.

7-8 - Так же справа влево.

Круги, Исполняются на право и на лево. Основное внимание также уделяется неподвижности коленей.

Диагональный крест.

И - Поворот пелвиса спирально на право.

1 - Thrust пелвисом вперед (спираль сохраняется).

2 - Thrust вспять.

И - Спираль диагонально на лево.

3 - Thrust вперед.

4 - Thrust вспять Принципы движения, заимствованные из танца-модерн.

"Восьмерка". Правое бедро выдвигается вправо на искосок, потом полукруг и возврат вспять. При возврате правого ноги аналогично начинает двигаться левое. На исходной стадии обучения можно использовать трамплинное сгибание коленей, которое дает дополнительный толчок для движения бедер. В предстоящем нужно научиться исполнять "восьмерку" изолированно.

Полукруг одним бедром. В данном случае "рабочая" нога Принципы движения, заимствованные из танца-модерн должна находиться "без веса". Полукруги одним бедром могут исполняться наружу и внутрь.

Руки

Руки имеют наивысшую возможность движения, огромное количество разных положений, обрисовывать которые тут нет способности. Довольно дать базу, принципы движения.

1. Руки могут двигаться вытянутые, без извивов. Две руки могут исполнить огромное количество сочетаний в разных плоскостях (впереди, вверху, сзади Принципы движения, заимствованные из танца-модерн).

2. Любая часть руки - кисть, предплечье, пальцы - может двигаться изолированно либо в сочетании одна с другой.

3, Закоренелые положения рук, которые употребляются разными системами танца и числятся позициями, в модерн-джаз танце более свободны. Это связано сначала с различным положением кисти, которая может быть вытянута, может быть сокращена Принципы движения, заимствованные из танца-модерн (flex), может поворачиваться в любом направлении. Локоть также может быть и вытянут, и округлен. Таким макаром, главные позиции могут иметь огромное количество вариантов, связанных с положением кисти и локтя.

Позиции рук:

Нейтральное, либо подготовительное положение, аналогичное предварительному положению традиционного танца. Руки размещены повдоль торса, локти и кисти могут быть округлены Принципы движения, заимствованные из танца-модерн либо вытянуты.

Press-position, Локти согнуты, ладошки впереди на косточках таза или на диафрагме.

1-ая позиция. Руки перед торсом на уровне "солнечного сплетения" (в округлом либо вытянутом положении). Кисти могут быть ориентированы вниз, в сторону, друг к другу.

2-ая позиция. Позиция, подобная позиции традиционного танца (руки раскрыты в сторону Принципы движения, заимствованные из танца-модерн на уровне плеча), положение локтя и кисти может варьироваться.

3-я позиция. Руки над головой. Они могут быть округлены и подобны III позиции традиционного балета, но могут быть вытянуты в локтях и напряжены.

Jerk position. Это специфичная позиция модерн-джаз танца. Руки согнуты в локтях, пальцы сжаты в кулак или выпрямлены Принципы движения, заимствованные из танца-модерн, предплечья параллельны полу и размещаются на уровне диафрагмы с боковой стороны от торса.

Это главные позиции. Но очень нередко в практике встречаются положения, которые нельзя рассматривать как позиции, но их употребление присваивает большее обилие движениям рук во время урока.

Отметим положения:

V-положения. Это положения меж основными Принципы движения, заимствованные из танца-модерн позициями, кисть в положении jazz хэнд, т.е. пальцы напряжены и расставлены. V-положение может быть: а) понизу меж предварительной и 2-ой позицией, б) впереди меж первой и 2-ой позициями, в) вверху меж 2-ой и третьей позициями.

А-В-В-положения. Эти положения нередко употребляются в единой композиции. А Принципы движения, заимствованные из танца-модерн - локти наружу, ладошки около груди (время от времени это положение именуют 2-ой закрытой позицией), Б - локти опущены вниз, ладошки около плеч. В - положение аналогично третьей позиции: локти вытянуты, потом руки раскрываются во вторую позицию. Это основная схема, которая имеет огромное количество вариантов. Вот некие из их:

Пример 1.

1 - П,Р. положение Принципы движения, заимствованные из танца-модерн А.

2 - Л.Р. положение А.

3 - П.Р. положение Б.

4 - Л.Р. положение Б.

5 - П.Р. положение В.

6 - П.Р. положение В,

7 -П.Р. 2 поз.

8 -Л.Р. 2 поз,

То же можно исполнить в оборотном направлении, начиная с П.Р - положение В, потом положение Б , потом - А и 2 поз.

Пример 2,

1 - П.Р Принципы движения, заимствованные из танца-модерн. положение А. Л.Р положение В.

2 - П.Р положение Б. Л.Р положение В.

3 - П.Р положение В. Л.Р положение А.

4 - обе руки во 2 поз.

Пример 3.

И.П, - II поз, рук.

1 - П.Р положение А.

Л.Р остается во 2 поа.

2 - П.Р положение Б. Л.Р Принципы движения, заимствованные из танца-модерн положение А.

3 - П,Р положение В, Л.Р положение Б.

4 - П,Р2поз.

Л.Р положение В и все повторяется, начиная с П.Р.

Таких примеров можно составить огромное количество, в особенности они полезны для развития координации в купе с шагами и движениями других центров.

Ноги

Ноги делают двойную функцию: передвигают тело в Принципы движения, заимствованные из танца-модерн пространстве и делают самостоятельные движения. Тут разглядим движения ног без перемещения.

Позиции ног:

В реальном пособии применены позиции ног системы Джордано,

1-ая позиция. Имеет три варианта: параллельное положение - стопы стоят параллельно друг дружке; аут-позиция - подобна первой позиции традиционного балета; ин-позиция - носки внутрь и соединены Принципы движения, заимствованные из танца-модерн, пятки наружу.

2-ая позиция. Также имеет три положения: параллельное положение - стопы параллельны и меж ними расстояние, равное одной стопе; аут-позиция подобна 2-ой позиции традиционного балета; ин-позиция - носки направлены внутрь, но не соприкасаются, пятки наружу.

3-я позиция. Имеет только один вариант, который аналогичен традиционному: стопы развернуты в выворотное Принципы движения, заимствованные из танца-модерн положение, пятка впереди стоящей ноги находится посреди стопы сзади стоящей ноги.

4-ая позиция имеет два варианта: аут-позиция - подобна традиционному балету; параллельное положение - стопы стоят на одной полосы одна перед другой, расстояние меж ними равно длине одной стопы.

5-ая позиция. Также имеет два варианта: аут-позиция - подобна традиционному балету Принципы движения, заимствованные из танца-модерн; параллельное положение - стопы параллельны и находятся рядом, одна стопа чуток впереди другой (приблизительно на одну вторую ступни).

Отдельные части ноги - стопа, голеностоп - могут двигаться изолированно. Стопа может натягиваться (положениерош?) и сокращаться (положение flex). Не считая того, стопа может делать ограниченные движения из стороны в сторону, также крутиться. Естественно, все Принципы движения, заимствованные из танца-модерн эти движения могут исполняться только свободной ногой, т. е. стопа должна быть оторвана от пола. Голеностоп, так же, как стопа, может совершать движения из стороны в сторону и вперед-назад, не считая того, вероятны радиальные движения голеностопом, напоминающие rond de jambe en I'air традиционного танца. При всех этих Принципы движения, заимствованные из танца-модерн движениях основное внимание уделяется неподвижности ноги.

Движения стопы могут исполняться исключительно в свободном состоянии, но перемещения стопы внутрь и наружу связаны с движениями " нагруженных" стоп. Обычно они используются при переходе из одной позиции в другую. Примером такового рода движений может служить российская "гармошка". Вероятны любые методы такового типа движений: две стопы могут Принципы движения, заимствованные из танца-модерн передвигаться по очереди и сразу, может быть движение одной стопы внутрь, а другой - наружу и т. д.

Еще несколько движений, которые употребляются во время урока:

Prance, Это движение служит для развития подвижности стопы и состоит из резвой смены последующих положений:

И. П.- 1 аут-поз.

- Поднять ввысь Принципы движения, заимствованные из танца-модерн пятку правой ноги, на полупальцы, колено согнуто.

- Оторвать стопу от пола на высоту 10-15°, натянув стопу (point).

- Возвратить стопу в предшествующее положение, И. П. Так же повторяется с левой ноги,

Kick (пинок). Движение, напоминающее grand battement developpe традиционного танца. Обычно исполняется по четвертой параллельной позиции: "рабочая" нога отводится вспять на полупальцы Принципы движения, заимствованные из танца-модерн, оба колена сгибаются; резко выпрямляя опорное колено через параллельное passe, делается резкий бросок вперед "рабочей" ногой. Так же исполняется kick ъ сторону. "Рабочая" нога также находится сзади на полупальцах, оба колена согнуты. Выпрямляя опорную ногу, исполняется резкий бросок "рабочей" ногой в сторону через положение выворотного passe. Возврат в начальное положение происходит Принципы движения, заимствованные из танца-модерн также через passe.

Для разогрева тазобедренного сустава очень нередко употребляется свинговое раскачивание ногой, согнутой в положении attitude вперед-назад либо же в сторону. В модерн-джаз танце термин attitude относится к положению согнутой в колене под тупым углом ноге, а не к позе attitude effacee либо croisee, как это Принципы движения, заимствованные из танца-модерн существует в терминологии традиционного танца.

Все вышеперечисленные движения ног сделаны в процессе эволюции модерн-джаз танца, но многие движения конкретно для тренировки ног были взяты из традиционного экзерсиса. Эти движения могут несколько видоизменяться по ритму, по акцентировке, но по собственной многофункциональной нагрузке делают ту же задачку Принципы движения, заимствованные из танца-модерн, что и в уроке традиционного танца.

Demi-ugrandplie. Исполняются по всем параллельным и выворотным позициям. Может быть изменение динамики выполнения (к примеру, неспешное сгибание и резвое вытягивание коленей), также сочетания с движениями торса (спирали, твисты, наклоны) и координация с движениями изолированных центров. Часто меняются позиции рук.

Несколько примеров:

Притер Принципы движения, заимствованные из танца-модерн 1.

1-4 - Покачивание головой на 1/8 из стороны в сторону и сразу grand pile

по 1 аут-поз. 5-8 - Вытянуть колени, продолжая покачивание головой.

Пример 2.

1-4 - Подъем и опускание плеч вверх-вниз на 1/8 и сразу grand pile no 2

парал. поз. 5-8 - Вытянуть колени, продолжая движения плеч.

Пример 3.

1-4 - Свинговое раскачивание пелвисом вперед-назад, сразу grand pile no

2 парал. поа, (пятки отрываются от Принципы движения, заимствованные из танца-модерн пола) 5-8 - Вытянуть колени,продолжая движения пелвиса.

Приведенные примеры позволяют воспитать рассредотачивание напряжения, когда один центр свободен и находится в свинговом раскачивании, другой же (в данном примере - ноги) напряжен.

Пример координации на базе pile. И.П. - 2 аут-поз, ног, руки во II поз.

1 - Demi-plU, руки в положении А,

2 - Не Принципы движения, заимствованные из танца-модерн вытягивая колени - releve (положение plie-releve), руки в положении Б.

3 - Вытянуть колени, оставаясь на полупальцах, руки в положении В.

4 - Опуститься на всю стопу, руки во II поз.

Очень нередко demi- и grand plie употребляются в купе с наклонами торса, спиралями, contraction и release.

Пример 1,

И.П Принципы движения, заимствованные из танца-модерн. - 2 парал.поз. ног, руки в III поз. 1-2 - Flat back вперед. 3-4 - Demi-plie.

5 -Drop торса вперед.

6 - Вытянуть колени. 7-8 - Roll up.

Пример 2.

И.П. - 2 аут-поз, ног, руки в III поз. 1-2 - Flat bach вперед. 3-4 - Demi-plie.

5 - Вытянуть колени,

6 - Перевести flat back диагонально вперед-вправо.

7 - Перевести flat back вперед.

8 - Grand pile, сразу торс и Принципы движения, заимствованные из танца-модерн руки в И.П.

1 - Plie-releve.

2 - Поворот коленей и торса в т. 3 (ноги в 4 парал. поз.),

3 - Поставить стопы, вытянуть колени, сразу flat back вперед в т. 3.

4 - Зафиксировать положение,

5 - Поворот стоп и торса en face (ноги во 2 парал. поз., торс в положении flat back, руки в III поз Принципы движения, заимствованные из танца-модерн.)

6 - Demi-plie.

1 - Вытянуть колени.

8 - И.П,

Demi- и grand plie исполняются по всем параллельным и выворотным позициям; позиции во время упражнения могут изменяться из выворотных в параллельные и назад.

Пример.

И.П. - 1 аут-поз, ног, руки во II поз. 1-2 - Grand plid, руки в положении А.

3 - Повернуть стопы и колени во Принципы движения, заимствованные из танца-модерн 2 парал. поз., руки в положении Б.

4 - Вытянуть колени, сразу flat back вперед, руки в III поз.

5 - Поднять торс в нейтральное положение.

6 - Demi-plie с поворотом стоп во 2 аут-поз., руки во II поз.

7 - Вытянуть колени.

8 - Через battement tendu закрыть П.Н. в И.П.

Demi- и grand pile координируются и Принципы движения, заимствованные из танца-модерн смешиваются:

а) с движениями изолированных центров (головы, плеч, грудной клеточки, пелвиса и рук);

б) с наклонами, спиралями и "волнами" торса;

с) с другими движениями ног (battement tendu, battement developpe, grand battement и др.).

Battement tendu и battement tendu jete. Исполняются не только лишь по выворотным, да и по параллельным позициям Принципы движения, заимствованные из танца-модерн. Также может изменяться динамика выполнения. Может быть выполнение этих движений в купе с сокращенной стопой. Вероятна координация с движениями других изолированных центров. В особенности эффектна координация с руками.

Несколько примеров:

Пример 1,

И.П, - 1 парал. поз. ног, руки свободны.

1 - Battement tendu вперед.

2 - Flex стопы П.Н., сразу demi-p/ie Принципы движения, заимствованные из танца-модерн на Л.Н.

3 - Вытянуть Л.П., поднять П.Н. на 45" вперед.

4 - Вытянуть стопу П.Н.

5 - Параллельное passe.

6 - Открыть П. бедро в сторону.

7 - Положение 5.

8 - Опустить П.Н. в И.П.

Пример 2,

И.П. - 1 аут-поз, ног, руки во II поз.

1 - Battement tendu вперед.

2 - Demi-pUe* на обех Принципы движения, заимствованные из танца-модерн ногах, сразу закрыть стопу П.Н. в ин-пол.

3 - Возвратиться в положение 1.

4 - Battement tendu jete на 45° вперед, б - Demi rand в сторону.

6 - Опустить П.Н. на пятку (стопа flex),

7 - Перевести стопу П.Н. в положение point,

8 - Закрыть в И.П.

То же исполнить, начиная вспять с П.Н.

Пример 3. Координация с движением Принципы движения, заимствованные из танца-модерн головы.

1-4 - Battement tendu "крестом" начиная из 1 парал. либо 1 аут-поз.

В параллель "крест" головой (вперед-центр-вправо-центр-назад-центр).

Пример 4. Координация с движением рук.

И,П. - 1 аут-поз, ног, руки во II поз.

И 1 - Battement tendu вперед, руки в положение А.

И 2 - Повторить batement tendu, руки в Принципы движения, заимствованные из танца-модерн положении Б.

ИЗ - Battement tendu jete на 45°, руки в положении В.

И 4 - Flex стопы, руки во II поз.

И - Point.

И - И.П,

Повторить "крестом".

Все эти конфигурации в выполнении традиционных движений относятся и к другим движениям традиционного экзерсиса: rond de jambe par terre, battement frappe, battement fondu, rond de Принципы движения, заимствованные из танца-модерн jambe en I'air, grand battement. Фактически не употребляются движения, развивающие "маленькую технику": petit battement, battu, ballotte и т. д.

Повышенное внимание нужно направить на passe. В современном танце это движение употребляется не только лишь как проходящее при battement developpe либо при переводе ноги из открытого положения вперед в Принципы движения, заимствованные из танца-модерн другое направление, да и как положение пальцев "рабочей" ноги у колена опорной. И так как все позиции имеют два положения - выворотное и параллельное, то и passe также может быть выворотным, тогда и пальцы "рабочей" ноги касаются опорного колена вперед (как в традиционном танце), и параллельным, тогда Принципы движения, заимствованные из танца-модерн и пальцы "рабочей" ноги прикладываются с боковой стороны от колена опорной. В предстоящем этот термин будет употребляться двойственно - как зафиксированное положение и как проходящее связывающее движение. Зависимо от контекста.

Adagio, В разных школах по-разному относятся к подъемам ноги на 90° и позам. Подъемы ног, типа battement releve lent, battement developpe Принципы движения, заимствованные из танца-модерн, положение a la seconde довольно нередко употребляются в уроках модерн-джаз танца.

Но нередко эти движения видоизменяются, к примеру исполняются в невыворотном положении, с сокращенной стопой и т. д.


princip-svobodi-zaveshatelnih-rasporyazhenij-i-ego-razvitie-v-normah-grazhdanskogo-zakonodatelstva-shennikova-lv.html
princip-tabletirovaniya-poroshkov.html
princip-uchastiya-grazhdan-v-osushestvlenii-pravosudiya.html